Является ли вегетарианство противопоказанием? 
Каждый, кто только начинает свой путь в донорстве, перед сдачей заполняет анкету, где отвечает на важные вопросы относительно своего здоровья и знакомится с перечнем противопоказаний. Вегетарианства в этом перечне нет.
Потому что по большей части пищевые предпочтения донора играют роль только в случае, если они отрицательно отражаются на показателях крови. У людей, отказавшихся от мяса, может быть выявлен недостаток железа, но такой дефицит также часто встречается и у мясоедов. Этот показатель можно восполнить медикаментозно (по показанию врача), либо через растительные продукты: фасоль, гречневая крупа, горох, пшено.
Перед сдачей у донора всегда берут анализ крови, в показателях проверяют гемоглобин, который не должен быть ниже определенного уровня. А предпочитаете ли вы шаурму или фалафель — не спросят, даже если железо будет ниже нормы, просто не допустят к сдаче, так как она может быть опасна для донора. Подводим итог: вегетарианцы (и веганы) могут и часто становятся донорами крови.
Главное — своевременно проверять показатели крови и не кушать перед дотацией ничего жирного (авокадо, орехи, бананы). И эти советы, кстати, касаются всех!
